1. No fumar.
2. Limitar consumo de bebidas alcohólicas.
3. Evitar excesiva exposición al sol.
4. Comer frutas y verduras frescas con frecuencia.5. Limitar consumo de alimentos con grasa animal.
6. Evitar el exceso de peso.
Lo supuesto: sabiendo que está claro que el tabaco produce cáncer de pulmón, aun no está claro por qué no lo contraen todos los fumadores. Los expertos creen que esto se deba a la presencia de unos genes, denominados de susceptibilidad, que harían que un individuo fuera sensible o no a las 5000 sustancias nocivas del tabaco.
Tabaco y alcohol...
Lo comprobado: Ningún neumólogo u oncólogo ponen en duda que el tabaco provoca cáncer de pulmón. Se estima que el fumar es responsable del 85% de los casos de cáncer pulmonar en los hombres y del 75% en las mujeres, y que las personas que fuman 2 o más paquetes de cigarrillos al día tienen un 30% más posibilidades de desarrollar un tumor que los no fumadores. Además de elevar el riesgo de cáncer a la boca, esófago y laringe.
